Фитоэргономика Использование растений для повышения работоспособности
Общие вопросы эргономики
Тонизирующие растения - основа фитоэргономики
- Классификация растений, использующихся для восстановления и повышения работоспособности
- Стимуляторы центральной нервной системы, нарушающие передачу процессов торможения
- Тонизирующие растения, оказывающие бета-адреностимулирующее, кофеиноподобное действие
- Растения, оказывающие адреномиметическое действие
- Растительные ноотропы
- Растительные психостимуляторы и адаптогены
- Растения, стимулирующие и улучшающие функции сенсорных систем (зрительной, слуховой и др.)
- Аналептики, стимулирующие дыхание и сердечную деятельность
- Растения, оказывающие кратковременное возбуждающее, кардиотоническое, антиаритмическое действие, а в последующем продолжительный седативный эффект
- Возбуждающие, тонизирующие, общеукрепляющие эфирномасличные растения
- Пряности и пряные овоши
- Специи
- Горечи
- Общеукрепляющие растения, содержащие простагландиноподобные вещества
- Растительные анаболики гипогликемизирующего действия
- Растительные анаболики эстрогенного действия
- Фитоэкдизоны - анаболики
- Растения кортикостероидоподобного действия или стимулирующие систему гипоталамус - гипофиз - кора надпочечников
- Тонизирующие растения, содержащие урсоловую и олеаноловую кислоты
- Общеукрепляющие растения, тонизирующие сердечно-сосудистую систему (кардиотоники)
- Растения, накапливающие биогенные стимулиторы
- Растения, накапливающие легкоусваиваемые углеводы
- Растения, накапливающие возбуждающие аминокислоты
- Растения, накапливающие ферменты, улучшающие переваривание и усвоение пищи
- Растения, накапливающие витамины (в том числе P-витаминно активные флавоноиды), микроэлементы, антиоксиданты, органические кислоты
- Гепатопротекторные эргогенные растения
- Продукты пчеловодства как эргогенные средства
Растительные диеты, повышающие работоспособность
- Режим питания и работоспособность
- Новое о качестве пищи
- Энергетические факторы питания и работоспособность
- Незаменимые факторы пищи и работоспособность
- Информационные факторы пищи и работоспособность
- Эргогенные растительные диеты
- Младовегетарианские диеты
- Эргогенные диеты, регулирующие кислотно-щелочное равновесие крови
- Макробиотическое питание
Фитодизайн и эргономика
- История вопроса
- Цели и задачи фитодизайна
- Эколого-функциональная типизация помещений
- Биоэстетическая характеристика тропических и субтропических растений, используемых в фитодизайне
- Краткая характеристика видового состава тропических и субтропических растений в основных типах интерьера
Фитонциды в жизни человека
Стимулирующие растения в рефлексологии
- Травяные умывания
- Процедура тонизирующего, закаливающего, контрастного травяного обтирания
- Банный массаж, или массаж вениками
- Частичные влажные обертывания
- Травяные ванны
- Фитобальнеология — использование травяных ванн
- Рецепты для приготовления травяных ванн в домашних условиях
- Растения в составе мазей, растираний, гелей, кремов и др.
- Фитохимическая классификация растений, раздражающих кожу, слизистые оболочки, улучшающих кровообращение и оказывающих рефлекторное тонизирующее, болеутоляющее, отвлекающее действие
- Растения, оказывающие охлаждающее, успокаивающее действие
Растения при весенней усталости
Фитоэргономика и сон
- Растительные нейролептики аминазиноподобного действия (транквилизаторы)
- Растительные нейролептики резерпиноподобного действия
- Растения, действующие подобно седуксену (малые транквилизаторы)
- Седативные растения, обладающие бета-адреноблокирующим аффектом
- Седативные, общеукрепляющие растения, содержащие гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК) — ГАМКергические средства
- Седативные растения, обладающие холиномиметическим эффектом